Inne

Jak działa probiotyk na odporność?

Wiele osób stale zadaje sobie pytanie, czy odporność ma jakikolwiek związek z bakterii probiotycznymi. Jak wynika z badań tak, i to duży. Zdecydowana większość osób doskonale wie o tym, że wzmacnianie odporności organizmu uzależnione jest od tego, czy jemy zdrowe pokarmy, które zawierają odpowiednią ilość związków odżywczych. Ponadto, można się z badań naukowych dowiedzieć, że to właśnie probiotyk na odporność działa naprawdę bardzo dobrze. Co za tym powinniśmy wiedzieć na ten temat?

Jak wybrać najlepszy probiotyk?

Warto wiedzieć o tym, że aby priobiotyk na odporność działał dobrze, to trzeba go odpowiednio wybrać. Nie wszystkie szczepy bakterii mają jednakże właściwości probiotyczne. Bakterie probiotyczne, to takie których korzystne działanie na nasz organizm, zostało potwierdzone przez badania kliniczne. Co za tym idzie, na opakowaniu probiotyku, musi znajdować się nie tylko konkretna nazwa danego szczepu, ale musi widnieć również dany symbol. Jeżeli nie jesteśmy pewni tego, czy probiotyk na odporność będzie działał, to warto zapytać o szczegóły farmaceutę. Podaje się, że jednym z najlepszych i co za tym idzie najzdrowszych dla naszego układu immunologicznego szczepów, to Lacobacillus rhamnous. Ten właśnie szczep między innymi regeneruje florę bakteryjne, a do tego wspiera wzrost innych szczepów bakterii, które mają na człowieka dobry wpływ.

Probiotyki a odporność, czyli wpływ na jelita

Coraz częściej możemy usłyszeć, że zdecydowana większość odporności ludzkiego organizmu znajduje się w naszych jelitach. Warto wiedzieć o tym, że układ odpornościowy ma za zadanie chronić nasz organizm przed różnymi czynnikami biologicznymi, takimi jak grzyby, bakterie, wirusy, czy też inne mikroorganizmu, które odpowiadają za powstawanie różnych niebezpiecznych chorób. Ponadto układ odpornościowy jest barierę przed niebezpiecznymi substancjami chemicznymi, jak również przed uszkodzeniami chemicznymi.

Kiedy brać i jak stosować probiotyki na odporność?

Probiotyk na odporność można stosować w każdym wieku, tutaj nie ma żadnych ograniczeń. Można je stosować zarówno po przeprowadzonych kuracjach leczniczych, jak również warto stosować je profilaktycznych. Na pewno powinniśmy przyjmować probiotyk na odporność w okresie jesienno-zimowym, kiedy zdecydowana większość ludzi jest bardziej narażona na przeziębienie, czy też na inne choroby. Szczepy probiotyczne mają zastosowanie zarówno podczas przyjmowania antybiotyków, ponieważ wówczas walczą z chorobami bakteryjnymi, czy też wirusowymi.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back To Top